Potenciatletica
Te ayudo a elegir
Esto no evalúa lesiones. El precio en USD está en la página de destino.
La velocidad no es una lista de drills. Es un archivo: modelo, timing y transferencia a la carrera.
Fijas posturas y secuencia para no improvisar cada salida.
Mides contactos y ventanas, no la sensación del día.
Llevas el estímulo a la carrera, no lo dejas en el drill.
Haces el ejercicio y no sabes qué cualidad quedó cargada.
Mezclas fases y el sprint se siente rápido sin ser estable.
Llegas tarde al contacto y lo lees como falta de fuerza.
Pistas de trabajo
Campus
Módulo de entrada
Sí. El archivo te da criterios para leer el sprint aunque tu pista principal sea otra.
No. Trabajas con observaciones claras que puedes repetir en pista.
Los colocas dentro del archivo. Si no encajan en modelo, timing o transferencia, no entran esa semana.
Completas el acceso, abres el módulo de entrada y usas la pista de velocidad cuando el mapa lo pide.
Entras al campus y al módulo de entrada. Desde ahí abres la pista de velocidad cuando el mapa ya está leído.
Una pista. Un archivo. Sin enlaces de salida en este cierre.