Qué exige realmente el ejercicio
Clasifica por demanda neuromuscular, no solo por nombre.
Curso online · Diego Vela · NCAA División I
Deja de combinar fuerza, velocidad y saltos como si fueran estímulos aislados
Aprende a leer la demanda de cada medio, ajustar la dosis y ordenar mejor la semana.
Curso completo por $37 USD. Comprende la demanda neuromuscular y toma mejores decisiones al organizar fuerza, velocidad y saltos.
Pago único · Curso online · Acceso en el campus
- Coach de Track & Field en Jacksonville University
- Programa NCAA División I
- Curso completo · $37 USD
Antes de entrar
Mira el enfoque del curso
Diego explica por qué reunir buenos ejercicios no basta si desconoces cómo conviven durante la semana.
El problema reconocible
Una semana puede verse completa y seguir mal ordenada
El problema aparece cuando sesiones válidas compiten por la misma capacidad de producir y recuperar fuerza.
- LUN
Fuerza pesada porque es el día disponible.
- MAR
Aceleraciones porque la velocidad es prioritaria.
- JUE
Saltos y pliometría porque quieres desarrollar potencia.
- VIE
Otra sesión intensa porque todavía queda espacio en el calendario.
No basta con elegir buenos medios. Debes saber qué acumulan, qué se solapa y qué calidad queda para la sesión siguiente.
Lo que aprenderás a decidir
De ejercicios sueltos a decisiones con criterio
Aprende a leer cada medio y a justificar dónde lo colocas.
Cuánto estímulo conviene acumular
Relaciona intensidad, volumen y calidad.
Qué medios conviven y cuáles compiten
Detecta solapamientos entre fuerza, velocidad y saltos.
Qué debe quedar para la siguiente sesión
Ordena por calidad y recuperación, no por espacios vacíos.
Aplicación del contenido
El curso termina en decisiones que puedes explicar
Mira una sesión, identifica su demanda y explica por qué ocupa ese lugar.
Clasificación
Ordena los medios por la demanda que generan.
Lectura
Interpreta intensidad, volumen, solapamiento y recuperación.
Decisión
Justifica dónde colocar cada estímulo dentro de la semana.
Quién lo enseña
Diego Vela: experiencia NCAA aplicada al entrenamiento
Coach de Track & Field en Jacksonville University, dentro de un programa NCAA División I.
- Experiencia en NCAA Championships y atletas All-America.
- Seis clasificados a NCAA Outdoor National Championships entre 2015 y 2023, además de una clasificación en 2025.
NCAA y Jacksonville University no patrocinan ni avalan este curso.
Contenido del curso
De comprender la demanda a justificar cada decisión
Un solo recorrido para analizar los medios antes de ubicarlos en la semana.
Parte 01 · Comprender
La demanda detrás de cada medio
- Fundamentos y demandas neuromusculares.
- Clasificación de fuerza, velocidad y saltos.
Parte 02 · Decidir
Dosis, compatibilidad y recuperación
- Relación entre intensidad, volumen y recuperación.
- Un marco para analizar antes de prescribir.
Encaje
Para quien necesita decidir, no coleccionar ejercicios
Es para ti si
- Entrenas atletas y debes ordenar fuerza, velocidad y saltos.
- Necesitas explicar tus decisiones con un marco más claro.
- Ya conoces ejercicios, pero te falta relacionar su demanda.
No es para ti si
- Buscas una rutina cerrada para copiar sin analizarla.
- Esperas una fórmula que funcione igual para todos.
- Necesitas rehabilitación, diagnóstico o tratamiento clínico.
Acceso
El curso completo por $37 USD
Una sola formación para comprender demandas, ajustar la dosis y ordenar mejor tus decisiones.
Pago único
$37 USD
Acceso al curso en el campus de Potenciatletica.
Qué vas a desarrollar
Un marco para clasificar la demanda, relacionar intensidad y volumen, detectar solapamientos y tomar decisiones con más criterio.
Empieza cuando estés listo
El botón te lleva directamente a la página de pago del curso.
Entrar al curso · $37 USD7días
Tiempo para revisar tu compra
Revisa el curso en el campus. Si no corresponde a lo que buscabas, puedes solicitar el reembolso dentro de los primeros 7 días, según las condiciones del checkout.
Preguntas frecuentes
Lo importante antes de avanzar
¿Necesito conocimientos previos?
No. El curso construye el marco desde los fundamentos y lo conecta con decisiones reales.
¿Qué incluye el curso?
Fundamentos neuromusculares, clasificación de fuerza, velocidad y saltos, relación entre intensidad, volumen y recuperación, y un marco para analizar antes de prescribir.
¿El precio es un pago único?
Sí. El curso cuesta $37 USD y se paga una sola vez.
¿Sirve para deportes de equipo?
Sí, si trabajas con acciones explosivas y adaptas la dosis al deporte, calendario y atleta.
¿Sirve si solo tengo tres sesiones por semana?
Sí. El curso entrega criterios para adaptar la organización a los días disponibles, el contexto y las necesidades del atleta.
¿Cómo recibo el acceso?
Después del pago, recibes el acceso correspondiente en el campus virtual de Potenciatletica.
¿El curso garantiza resultados deportivos?
No. Entrega formación y criterios. Los resultados dependen del contexto y la aplicación.
¿NCAA o Jacksonville University avalan el curso?
No. Las referencias describen la trayectoria de Diego Vela y no implican patrocinio ni aval.
Tu siguiente paso
Entra al curso y ordena la semana con más criterio
Accede a Entrenamiento Neuromuscular por $37 USD y empieza a relacionar fuerza, velocidad y saltos desde la demanda que producen.
Pago único · Acceso al campus virtual de Potenciatletica
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