Después de la salida
Acelerar y llegar
Para cuando ya saliste y necesitas seguir ganando velocidad hasta el tramo de 60 a 100 metros.
Programa continuo · Velocidad lineal
60–100 metros
Programa continuo para el rango 60–100 metros: unir aceleración y velocidad máxima después de la salida, con una nueva rutina cada domingo.
Aceleración + máxima
Nueva rutina cada domingo
Continuidad semanal
En esta página dejas tus datos. El cobro ocurre en el checkout, no aquí.
Para quién es
Si necesitas sostener la velocidad entre 60 y 100
Este programa organiza el trabajo del tramo medio-corto para que entrenes con continuidad en todo el rango 60–100 metros, no solo en un punto.
Rango completo
No es solo 60
El trabajo cubre el rango 60–100 metros: aceleración y velocidad máxima en continuidad.
Continuidad
Semana a semana
Programa continuo con liberación semanal cada domingo, no una rutina suelta.
Qué incluye
Una ruta clara para 60–100 metros
Entras al programa, recibes la estructura y avanzas con la rutina de cada semana.
- Programa digital enfocado en el rango 60–100 metros.
- Trabajo de aceleración y velocidad máxima dentro de ese tramo.
- Acceso a la rutina semanal liberada cada domingo.
- Estructura para aplicar de forma autónoma, sin seguimiento individual.
Cómo funciona
Regístrate, paga y entrena
Dejas tus datos
Completas el formulario de la sección siguiente. Aquí no se cobra.
Avanzas al checkout
Systeme te lleva al checkout del programa para completar el acceso.
Entrenas cada semana
Con el acceso activo, cada domingo se libera la rutina semanal.
Preguntas frecuentes
Antes de entrar
¿Para quién es este programa?
No exclusivamente. Sirve para atletas que trabajan el sprint medio-corto y necesitan mejorar el tramo 60–100 metros con continuidad.
¿Cuándo se libera la rutina?
Cada domingo se libera el acceso a la rutina semanal del programa.
¿Hay cobro en esta página?
No. Aquí solo registras tus datos para avanzar al checkout. El cobro ocurre en el siguiente paso.
¿Incluye seguimiento individual?
No. Es un programa digital para aplicar de forma autónoma con una estructura semanal definida.
Acceso al programa
Continuar al formulario
Empieza tu continuidad en 60–100 metros
Deja tus datos en el formulario de la sección siguiente. Al enviar, avanzas al checkout para activar el programa.
Sin cobro en este paso · Programa continuo · Nueva rutina cada domingo
Siguiente paso
Quiero el programa de entrenamiento. Avancemos.
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