Deportes de equipo
Acelerar en poco espacio
Útil cuando el juego pide ganar metros rápido: salidas, duelos cortos y cambios de ritmo.
Programa continuo · Velocidad lineal
Mejora tus 40 metros
Velocidad pura para ganar metros en poco espacio. Pensado para deportes de equipo y para atletas con poca velocidad que necesitan mejorar la arrancada y la velocidad corta, con una nueva rutina cada domingo.
Velocidad pura
Nueva rutina cada domingo
Continuidad semanal
En esta página dejas tus datos. El cobro ocurre en el checkout, no aquí.
Para quién es
Si tu problema está en los primeros metros
Este programa organiza el trabajo de velocidad corta para que entrenes con continuidad, no con una rutina suelta.
Poca velocidad
Construir base de sprint
Para atletas que necesitan mejorar la arrancada y la velocidad pura sin saltar a distancias más largas todavía.
Continuidad
Semana a semana
No es un PDF de un día. Es un programa continuo con liberación semanal cada domingo.
Qué incluye
Una ruta clara para tus 40 metros
Entras al programa, recibes la estructura y avanzas con la rutina de cada semana.
- Programa digital de velocidad pura enfocado en 40 metros.
- Acceso a la rutina semanal liberada cada domingo.
- Estructura para aplicar de forma autónoma, sin seguimiento individual.
- Orientado a continuidad: mantener el trabajo en el tiempo, no un pico suelto.
Cómo funciona
Regístrate, paga y entrena
Dejas tus datos
Completas el formulario de la sección siguiente. Aquí no se cobra.
Avanzas al checkout
Systeme te lleva al checkout del programa para completar el acceso.
Entrenas cada semana
Con el acceso activo, cada domingo se libera la rutina semanal.
Preguntas frecuentes
Antes de entrar
¿Este programa es solo para atletismo?
No. Está pensado también para deportes de equipo y para atletas con poca velocidad que necesitan mejorar la velocidad corta.
¿Cuándo se libera la rutina?
Cada domingo se libera el acceso a la rutina semanal del programa.
¿Hay cobro en esta página?
No. Aquí solo registras tus datos para avanzar al checkout. El cobro ocurre en el siguiente paso.
¿Incluye seguimiento individual?
No. Es un programa digital para aplicar de forma autónoma con una estructura semanal definida.
Acceso al programa
Continuar al formulario
Empieza tu continuidad en 40 metros
Deja tus datos en el formulario de la sección siguiente. Al enviar, avanzas al checkout para activar el programa.
Sin cobro en este paso · Programa continuo · Nueva rutina cada domingo
Siguiente paso
Quiero el programa de entrenamiento. Avancemos.
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