200–400 metros

Programa continuo para el rango 200–400 metros: preparar el tramo largo sin perder intención de velocidad, con una nueva rutina cada domingo.

Resistencia de velocidad Nueva rutina cada domingo Continuidad semanal

En esta página dejas tus datos. El cobro ocurre en el checkout, no aquí.

Para quién es

Si tu trabajo está entre 200 y 400 metros

Este programa organiza el tramo 200–400 para mantener calidad de carrera con continuidad semanal.

Tramo largo

Para atletas que necesitan sostener intención de velocidad en distancias más largas.

Rango 200–400

Estructura continua para el trabajo entre 200 y 400 metros.

Continuidad

Programa continuo con liberación semanal cada domingo.

Qué incluye

Entras al programa, recibes la estructura y avanzas con la rutina de cada semana.

Cómo funciona

Completas el formulario de la sección siguiente. Aquí no se cobra.

Systeme te lleva al checkout del programa para completar el acceso.

Con el acceso activo, cada domingo se libera la rutina semanal.

Preguntas frecuentes

¿Para quién es este programa?

No exclusivamente. Está pensado para atletas que trabajan el tramo 200–400 metros y necesitan continuidad en la calidad de carrera.

¿Cuándo se libera la rutina?

Cada domingo se libera el acceso a la rutina semanal del programa.

¿Hay cobro en esta página?

No. Aquí solo registras tus datos para avanzar al checkout. El cobro ocurre en el siguiente paso.

¿Incluye seguimiento individual?

No. Es un programa digital para aplicar de forma autónoma con una estructura semanal definida.

Acceso al programa

Deja tus datos en el formulario de la sección siguiente. Al enviar, avanzas al checkout para activar el programa.

Sin cobro en este paso · Programa continuo · Nueva rutina cada domingo

Siguiente paso

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