RECURSOS GRATIS
Recursos gratuitos para entrenar la velocidad con más criterio
Biblioteca, programa inicial y calculadoras para atletas y entrenadores.
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BIBLIOTECA POTENCIATLETICA
Comprende antes de improvisar
Una sola ruta gratuita con bases de velocidad, fuerza, potencia y planificación.
- 01Potenciatletica START
- 02Velocidad: bases, técnica y rendimiento
- 03Fuerza y potencia para correr rápido
- 04Entrena: programa inicial de 14 días
- 05Entrenadores: observar, corregir y planificar
PROGRAMA INICIAL
Tu primer bloque, organizado en 14 días
Cuatro sesiones progresivas para comenzar con intención, control y pausas suficientes.
Sin pruebas máximas ni promesas irreales.
Conocer el programa
SIN REGISTRO · RESULTADO INMEDIATO
Calculadoras rápidas para trabajar con datos
Velocidad promedio, corrección del viento y 1RM teórico.
Empieza sin complicaciones
- 01Elige lo que necesitas.
- 02Crea una cuenta solo para la Biblioteca.
- 03Aplica una idea a la vez.
Educación aplicable, con fuentes y contexto.
Javier Tenorio · Creador de Potenciatletica®
Preguntas frecuentes
¿Los recursos son realmente gratuitos?
Sí. La Biblioteca, el programa inicial de 14 días y las calculadoras de esta sección se presentan sin costo y sin solicitar una tarjeta.
¿Necesito experiencia previa?
No. Puedes comenzar por Potenciatletica START y seguir la ruta que mejor corresponda a tu punto de partida.
¿Es para atletas o entrenadores?
Para ambos. La Biblioteca ofrece rutas distintas para atletas, familiares y entrenadores dentro de una sola cuenta.
¿Las calculadoras requieren una cuenta?
No. Puedes utilizarlas directamente y ver el resultado sin registrarte.
¿Debo completar todos los módulos?
No. Empieza por la ruta recomendada y aplica una idea a la vez.
¿Cómo se libera el programa de 14 días?
Las cuatro sesiones se habilitan de forma progresiva. Cuando un contenido se libera, permanece disponible en tu cuenta.
