RECURSOS GRATIS

Recursos gratuitos para entrenar la velocidad con más criterio

Potenciatletica START, RUTA DE INICIO y calculadoras para atletas y entrenadores.

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RUTA DE INICIO

Tu primer bloque, organizado para empezar

Un recorrido práctico para empezar con intencin, control y pausas suficientes.

Sin pruebas máximas ni promesas irreales.

Potenciatletica START y RUTA DE INICIO de velocidad
Vista de la Potenciatletica START
UNA CUENTA · CINCO MÓDULOS

POTENCIATLETICA START

Comprende antes de improvisar

Una sola ruta gratuita con bases de velocidad, fuerza, potencia y planificación.

  1. 01Potenciatletica START
  2. 02Velocidad: bases, técnica y rendimiento
  3. 03Fuerza y potencia para correr rápido
  4. 04Entrena: fundamentos y aplicación
  5. 05Entrenadores: observar, corregir y planificar
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SIN REGISTRO · RESULTADO INMEDIATO

Calculadoras rápidas para trabajar con datos

Velocidad promedio, porcentajes de carrera, corrección del viento y 1RM indirecto.

01Velocidad promedioDistancia y tiempo en m/s y km/h02Porcentajes de carreraConsulta porcentajes de una marca de referencia03Corrección del vientoCompara una marca bajo distintos escenarios041RM indirectoEstima tu fuerza máxima con una carga submáxima

Empieza sin complicaciones

  1. 01Elige lo que necesitas.
  2. 02Crea una cuenta solo para Potenciatletica START.
  3. 03Aplica una idea a la vez.

Educación aplicable, con fuentes y contexto.

Javier Tenorio · Creador de Potenciatletica®

Preguntas frecuentes

¿Los recursos son realmente gratuitos?

Sí. Potenciatletica START, el RUTA DE INICIO de inicio gradual y las calculadoras de esta sección se presentan sin costo y sin solicitar una tarjeta.

¿Necesito experiencia previa?

No. Puedes comenzar por Potenciatletica START y seguir la ruta que mejor corresponda a tu punto de partida.

¿Es para atletas o entrenadores?

Para ambos. Potenciatletica START ofrece rutas distintas para atletas, familiares y entrenadores dentro de una sola cuenta.

¿Las calculadoras requieren una cuenta?

No. Puedes utilizarlas directamente y ver el resultado sin registrarte.

¿Debo completar todos los módulos?

No. Empieza por la ruta recomendada y aplica una idea a la vez.

¿Cómo se libera el programa de inicio gradual?

Las cuatro sesiones se habilitan de forma progresiva. Cuando un contenido se libera, permanece disponible en tu cuenta.

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